Roma, Sabato 20 aprile 2014, Workshop: il cambiamento vicino alla menopausa, sintomi emozioni e pratiche mirate
Un seminario teorico e pratico dove discuteremo insieme e ci confronteremo su quali sono i sintomi più comuni che si possono associare al cambiamento ormonale nella donna generalmente dopo i 40 anni (ma in alcuni casi anche prima).
Affronteremo l’aspetto energetico di questo cambiamento, sia dal punto di vista della medicina Ayurvedica che dal punto di vista della medicina tradizionale cinese.
Quali sono rimedi naturali vengono raccomandati? Quali altre strade sono percorribili per alcuni sintomi più invalidanti? (ci atterremo alle linee guida, non daremo consigli medici).
A livello simbolico quali Dee del pantheon Indiano potremmo associare ai vari aspetti della menopausa?
Praticheremo una sequenza di posizioni che ci saranno utili per la gestione di alcuni dei sintomi più comuni, dalle vampate di calore all’irritabilità e all’ansia.
Vedremo insieme alcuni punti di medicina tradizionale cinese di comprovata efficacia dove praticare l’automassaggio.
Il seminario è aperto a tutte le donne anche a coloro che non hanno mai praticato yoga.
Si rivolge a quelle donne che sono vicine alla menopausa, sia che debbano ancora entrarci “ufficialmente”, sia che che siano appena entrate.
https://www.vijaya.it/yoga-per-la-menopausa/
Costo 50 euro
più 5 euro tessera asd
prenotazione obbligatoria a :
salayogadeliziosamente@gmail.com
Silvia Mori insegnante esperta di yoga e meditazione (RYT 500), Yin Yoga, Menopause yoga ™,
, operatrice shiatsu, tuina e medicina tradizionale cinese.
In continua formazione, pratica da 25 anni ed insegna da 15, approfondisce negli anni il lavoro con le Mudra delle mani, lo yoga per la salute della donna, la simbologia, la storia ed i miti dell’india, la lingua sanscrita e alcune pratiche da nuove forme di yoga che si legano al rilassamento profondo e all’adattamento delle posizioni ad ogni corpo.
https://www.vijaya.it/staff-view/silvia-mori-yoga-shiatsu-tuina-vodder-firenze-isolotto/
