yoga – Yoga per la Menopausa

25 gennaio 2025 Lezione pratica di yoga per la salute della donna durante il cambiamento: “Sbalzi di umore, tristezza e mancanza di energia”

Diadmin Gennaio 18, 2025Marzo 1, 2025

Sabato 25 gennaio 11:00-12:30 Lezione pratica di yoga per la salute della donna durante il cambiamento: “Sbalzi di umore, tristezza e mancanza di energia” Una classe di yoga dedicata al lavoro energizzante, alle mudra ed agli asana che lavorano in particolar modo sull’elemento fuoco. Adatta a tutte coloro che desiderano acquisire degli strumenti che possono…

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Workshop di yoga per la menopausa

Diadmin Settembre 4, 2024Settembre 4, 2024

Una serie di incontri (frequentabili anche singolarmente) sulla pratica dello yoga durante il periodo di cambiamento della donna che possono essere di grande aiuto per la gestione di sintomi ed emozioni. 19 Ottobre-16 Novembre-7Dicembre 2024 -18 Gennaio 2025, orario 9:30-12:30 La fase della perimenopausa, che può durare alcuni anni, è quella che precede la menopausa…

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Venerdì 31 Maggio 2024 “Yoga per la menopausa: un aiuto pratico contro l’insonnia”

Diadmin Maggio 25, 2024Maggio 25, 2024

Una Lezione di yoga per la menopausa incentrata su tecniche calmanti che possono esserci di aiuto contro l’insonnia che affligge molte di noi fin dai primi cambiamenti della perimenopausa, (altre semplicemente da sempre e in particolar modo prima dell’arrivo del ciclo). Vedremo anche alcuni punti automassaggio che possono esserci di grande aiuto. L’incontro si terrà…

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Venerdì 12 Aprile 2024 Lezione pratica di yoga per la menopausa “ansia, pratiche e strategie per affrontarla al meglio”

Diadmin Aprile 9, 2024

ore 18:00-19:30. In presenza ed Online. costo 15 euro (+ 10 per i non tesserati) prenotazione obbligatoria. Con le oscillazioni ormonali tipiche di perimenopausa e menopausa può presentarsi nella nostra vita un’ansia all’apparenza ingiustificata e a volte davvero spiazzante o addirittura invalidante, emozione condivisa da molte donne durante il cambiamento. Lo yoga può essere di…

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Roma, Sabato 20 aprile 2014, Workshop: il cambiamento vicino alla menopausa, sintomi emozioni e pratiche mirate

Diadmin Marzo 26, 2024Marzo 26, 2024

Un seminario teorico e pratico dove discuteremo insieme e ci confronteremo su quali sono i sintomi più comuni che si possono associare al cambiamento ormonale nella donna generalmente dopo i 40 anni (ma in alcuni casi anche prima).Affronteremo l’aspetto energetico di questo cambiamento, sia dal punto di vista della medicina Ayurvedica che dal punto di…

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Venerdì 22 marzo 2024 a Firenze “Lezione pratica di Yoga per la menopausa: la rabbia.”

Diadmin Marzo 24, 2024Marzo 26, 2024

Come rinfrescare mente e corpo e canalizzare al meglio questa emozione Una pratica di un’ora e mezzo finalizzata a pacificare la mente e acquisire strumenti che possono risultare utili nella gestione di questa emozione nella vita di tutti i giorni, dal momento che spesso, durante fasi come menopausa e perimenopausa potrebbe esacerbarsi nelle sue manifestazioni,…